تشخیص نشانه های اختلال افسردگی اساسی

برای اینکه بتوانیم تشخیص دهیم که آیا به اختلال افسردگی مبتلا هستیم یا نه. باید حداقل 5 مورد یا بیشتر از نشانه های زیر را طی دو هفته داشته باشیم و این نشانه ها باید باعث پریشانی یا اختلال قابل توجهی در کارکرد اجتماعی، شغلی یا سایر زمینه های مهم شود. البته این نشانه ها نباید در اثر اعتیاد به دارو، یا بیماری های جسمانی مثل کم کاری تیروئید باشد. در ضمن نشانه های نباید بعد از دست دادن یک فرد مورد علاقه باشد. چون بعد از دست دادن فرد مورد علاقه تا 2 ماه وجود این نشانه ها عادی است. اما اگر بیش از 2 ماه طول بکشد، نشانه وجود یک اختلال است و نیاز به درمان دارد.

1- وجود خلق افسرده در بخش عمده روز و تقریباً هر روز، یعنی هر روز احساس غمگینی یا پوچی کنید یا اینکه دائماً در حال گریه کردن باشید.

2- در بخش عمده روز و هر روز، به طور قابل ملاحظه ای علاقه یا لذتتان را نسبت به همه چیز یا تقریباً همه فعالیت ها از دست داده باشید

3- به طور قابل ملاحظه ای وزنتان بدون اینکه رژیم غذایی گرفته باشید پایین بیاید یا بسیار بالا رفته باشد مثلاً تغییر بیش از 5% وزن در عرض یک ماه. یا اینکه اشتهایتان بسیار کاهش یا افزایش یافته باشد.

4- تقریباً هر روز احساس خواب زدگی می کنید یا اینکه نمی توانید بخوابید

5- تقریباً هر روز احساس بی قراری داشته باشد یا اینکه از لحاظ حرکتی کند باشید.

6- تقریباً هر روز احساس خستگی می کنید یا اینکه احساس می کنید انرژی کافی برای انجام کارهای روزمره را ندارید.

7- تقریباً هر روز احساس بی ارزشی یا احساس گناه زیادی دارید و دائماً خود را سرزنش می کنید

8- توانایی تفکر یا تمرکز کاهش می یابد و نمی توانید به راحتی تصمیم بگیرید.

9- افکاری در مورد مرگ، ترس از مرگ، تفکر درباره خودکشی دارید.

بهاره نیکجو (کارشناس ارشد روانشناسی)

سوالات متداول

مهم‌ترین نکات درباره نشانه چیست؟

جزئیات مهم و نکات قابل توجه درباره نشانه در متن مقاله بررسی شده است.

چرا تشخیص نشانه های اختلال افسردگی اساسی اهمیت دارد؟

این موضوع به دلیل اطلاعات و کاربردهای مرتبط، مورد توجه کاربران قرار گرفته است.

آخرین اطلاعات درباره اختلال چیست؟

جدیدترین اطلاعات و تغییرات مربوط به اختلال در این گزارش ارائه شده است.